トマト＆セロリ＆きゅうりジュース
コレステロール低下が期待できるリンゴやトマト、
ズッキーニを使用したりトッピングに麻仁油を入れてもいいです。
ダイエットに効果的です。
トマト・・３/４個
セロリ・・２/３本
きゅうり・・１/２本
レモン汁・・小さじ２
こしょう・・小々
水・・１/４カップ
＜作り方＞
１．トマトはよく洗い、へたを取って適当な大きさに切る。
２．セロリは水につけて洗い、適当な大きさに切る。
３．きゅうりはこすり洗いし、両端を切り落としスティック状に切る。
４．野菜とレモン汁、水をミキサーにかけ、ガーゼなどで搾る。こしょうと好みでタバスコをふる。
